إن تطور شخصية الإنسان هي عملية مستمرة مدى الحياة، تتميز بالديمومة والتغير، حركتها ديناميكية تمر بمراحل وأطوار، ولها مسارات، وتتفاعل شخصية الفرد مع عوامل مختلفة خارجية وداخلية لينشأ عنها تحول جديد في الأفكار والمشاعر والأحاسيس والسلوكيات والتصرفات، منتجة في النهاية "الشخصية" كما نراها بكل سماتها وأبعادها.
متوسط العمر المتوقع: يبدو الأمر محزنًا بعض الشيء ، لكن الحقيقة هي أنك بحاجة إلى التفكير في تاريخ عائلتك وصحتك الحالية للحصول على تقدير لمتوسط العمر المتوقع.
يعد العلاج الجماعي وغرف الدردشة مصدرًا مفيدًا آخر للمساعدة في التغلب على الاكتئاب المرتبط بالتقاعد. التحدث مع الأشخاص الآخرين الذين مروا بظروف مماثلة يمكن أن يساعدك على تقليل الشعور بالوحدة.
إنَّه عنوان بليغ، ويكسب المتأمل له معاني جزلة وحكمًا عظيمة، ولعله يَختصر كثيرًا من التوجيهات والنصائح التي تفيد المتزوِّجين والمُقبلين على الزواج، وعندما أمعنت النظر فيه تخيَّلت العلاقة بين الزوجين كطريق يتشعَّب إلى طريقين، ولكل طريق فرضية وأسلوب ونهاية ونتيجة، ويمثل كل واحد منهما طرفًا من هذه الثنائية المتناقِضة الكامنة في هذا التساؤل:
مصدر آخر للمساعدة يمكن أن يكون مدرِّب التقاعد، دَوره فريد من نوعه، فهو يساعدكَ في تحديد نقاط قوتك ومهاراتك وما يَجلب لك السعادة.
قم بتقدير المبلغ الذي ستحتاجه عند التقاعد من خلال النظر في نفقاتك الحالية وكيف يمكن أن تتغير عند التقاعد.
فهم إيجابيات وسلبيات الجنسية المزدوجة والتجنيس من خلال الإقامة
تتحسن صحة المخ والذاكرة: عند ممارسة التمارين الرياضية، فإن معدل ضربات القلب سيزداد مما يعزز تدفق الدم والأوكسجين إلى الدماغ ويساهم في تعزيز وظائف منطقة الحُصَين في الدماغ)، وهي حيوية للذاكرة والتعلم لدى الإنسان وتزيد من قوة الوظيفة الذهنية لدى الكبار بالسن.
مفاتيح السعادة الزوجية العشرة من داخل بيت النبوة (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
تنظيم الحياة بعد التقاعد ومشاريع ما بعد التقاعد تنظيم الحياة بعد التقاعد ومشاريع ما بعد التقاعد
إذا كنت تعاني من الاكتئاب، تواصَل مع طبيب الرعاية الأولية وحدد موعدًا. سيحدد طبيبك ما إذا كانت أعراضك نتيجة لمشكلة طبية أو عاطفية، ومن المهم إجراء محادثة صادقة مع طبيبك حول موعد تقاعدك وظروف تقاعدك.
وعلى الصعيد النفسي، قد يُرافق التوتُّر والقلق حياة المتقاعد اليومية بتفاصيلها جميعها على الرغم من انعدام ضغوط العمل بعد التقاعد، أو تزيد حِدَّتهما عندما يتعلَّق الأمر بالتفكير في الصحَّة، أو الوضع المالي؛ لذا، يُسهم تقليل التوتُّر والقلق في الحفاظ على الحالة النفسية بعيداً قدر الإمكان عن المشكلات النفسية، مثل الاكتئاب.
يرى أستاذ علم النفس في جامعة بنها، أن الفكرة التي تسيطر أحيانا على الوعي الجمعي للشباب بكراهية العمل والمسؤولية، ستتغير حين يصل هؤلاء إلى سن التقاعد، يفقدون الشعور بالمعنى الذي نون كان يمنحهم إياه العمل برغم كل متاعبه، فيظهر الاكتئاب والقلق نتيجة لهذا الفقدان، وهو النوع الأكثر انتشارا لدى المتقاعدين من الرجال.
ما يهمنا، هنا، هو تعليق كيليطو على ذلك المقطع «المثير» بقوله: «نعلم من خلاله أن آدم كان يتكلم اللغة... منذ يوم